viernes, 25 de noviembre de 2011

L-4 L-5 o L5 S-1

Aquest any semblava que estava perfecte o si mes no, mes preparat per aguantar el canvi de temps o el que sigui que fa que cada tardor em torna el mal d'esquena provocat per les hernies, porto un mes de vaixa amb el que aixo comporta, i faig rehabilitació i piscina a diari, espero poguer recuperarme aviat! I poguer entrenar mes fort per l'any vinent!

sábado, 10 de septiembre de 2011

Cap a Montserrat

Aquest any si!! Ja comencem a prepara la pujada a montserrat que farem el proper dia 2 d' Octubre!! Desde Sant Joan d'Espi fins a Montserrat!!
Cames ajudeume!!!
Mes info a ;
http://www.ccsjd.org/Travesa2011.html

domingo, 21 de agosto de 2011

3H Manresa

Aquest dissabte ens hi presentem!! A veure què tal ho fem!!





lunes, 8 de agosto de 2011

2a BTT Seva




Aquest diumenge vàrem anar fins al poble de Seva! Un recorregut duríssim, amb un desnivell pronunciat tant a l'hora de pujar com de baixar!! Molta pedra, i quan dic molta és que n'hi havia moooolta!! Terreny ideal per a les 29er! Però vaig apretar tant com vaig poder!! Vaig arribar a 30 min del campió amb un temps total de 2 h 03 min! Ara falta la classificació general a veure com ha anat!







viernes, 24 de junio de 2011

Entrenament, període de càrrega


Començo altra vegada a fer un període de càrrega, hores, hores i més hores... a veure com afecta la calor!! De moment problemes mecànics a dojo!! Quan no peta una cosa, en peta una altra!!! Aquest hivern s'ha desgastat molt la transmissió! Massa fangueig!







lunes, 30 de mayo de 2011

3a Pedalada Sport Llavaneres






Tot i la resaca de la Champions, aquest any hem tornat a muntar la pedalada!! Un gran exit, almenys aixo deien la majoria dels concursants!!
Properament penjarem les fotos!!



Classificacions:


http://www.xlcolors.com/3bttsport/class_final_2011.pdf








domingo, 22 de mayo de 2011

domingo, 15 de mayo de 2011

Transcorredor 2011


La paraula és duríssima!! Fang, bases, pujades interminables, de les quals moltes a peu, trialeres guapíssimes però tècniques, corriols a dojo!!!
I és que aquesta gent saben què és el BTT en el seu vessant més radical!
Jo he fet la llarga, i realment se m'ha fet molt llarga, i això que he tardat 2 h 28 min, que normalment és un bon temps!! I he quedat el 37è de més de 500!!

A més, he pogut gaudir de la companyia d'un dels cracks del món del motor, Juan Pedrero!! Com hi va, el puta! I diu que no pedala gaire... deu ser que du motor doncs!!

domingo, 8 de mayo de 2011

3a BTT SPORT LLAVANERES




Cabrilenca 2011


Avui em tornat a Cabrils, 40 km 1440m de desnivell i 3h de ruta, a mes una mica de fangueix per acavar de rematar les cames, no penseu pas que mestic queixant eeee!!! No no!! Totes aixi!!

domingo, 3 de abril de 2011

BTT Llavaneres 2011



Avui he participat a la pedalada del poble, tot i no estar massa entrenat, ni motivat m'he defensat força bé!!
La ruta ha sigut forteta amb pujades pronunciades i molta molta pista!!
Al final han sortit 2 h 24 min! No està gens malament, i em quedo amb la sensació que sé que puc millorar-ho! Això en part sempre és positiu!!
A més m'he vestit de gala! Estrenava mallot d'ADVENTURES LLAVANERES!!!

domingo, 27 de marzo de 2011

Giant Reign 2011



Seguim millorant la màquina!! Aquest cop forquilla FOX FLOAT RC 140!

¡¡¡¡Quién te ha visto y quién te ve!!!! Jajajajajaja


domingo, 30 de enero de 2011

Montaltbike 2011


Avui he pogut participar a la desena Montaltbike, dels veïns Xurribikers!! Qui els va parir! Han fet una ruta d'aquelles que es recordaran molt de temps! 33 km de corriols estretets, dels guapos, mig amagats, que quasi només ells coneixen, pujades extenuants que no s'acaben mai, baixades molt ràpides i tècniques per disfrutar com nens petits, en total m'han sortit 1450 m de desnivell positiu! Una "lokura"!!

Per sort porto una temporada entrenant-me com Déu mana amb dos animals que sempre em collen! I sort d'això perquè he fet un "tiempasu" 2 h 33 min que dit d'una altra manera he quedat el 98è de 1000 participants!! Va parir!!! A FONDO!!! He entrat a la recta de meta esprintant com un animal per avançar 4 participants, feina he tingut a frenar que quasi atropello una de les noies de l'arribada!!

L'única pega, el temps no ha acabat d'acompanyar, i és una llàstima perquè han muntat diverses carpes d'exposició de diferents marques amb les últimes novetats!

M'agradaria poder dir que l'any que bé serà millor, però els serà difícil superar la d'aquest any! De la meva part espero poder-hi tornar i posats a demanar millorar una miqueta més!!! Ara us deixo el track de la Montaltbike 2011 aquí a la dreta per als que no heu pogut venir avui. Un consell... PIT I COLLONS!!!

sábado, 15 de enero de 2011

Rodillo o marítims??

Avui m'ha fet molta mandra posar-me al rodillo, i és que em feia mandra fins i tot posar-me el mallot per sortir a rodar!!
Al final m'he conscienciat del gran esforç que estic fent per poder entrenar com Déu mana, fins i tot de mica en mica es comencen a notar resultats, els temps baixen en certs camins, i el més important, les bones sensacions que es tenen quan vas apretat, bufant com un animal, tot i saber que encara et queden forces i ganes per apretar-te unes dècimes més.
Potser és una mica de "lokus" això de la bici, tant de patir, tan cansat, tantes hores... potser sí.
Avui he passat per la riera d'Arenys tot mirant els grafits que hi ha, alguns són veritables obres d'art!!


sábado, 8 de enero de 2011

Entrenament mountain bike


Avui tocava no passar del 80% de la freqüència cardíaca màxima, tot i mantenir-ho una horeta i mitja m'hi he trobat molt còmode. Total que per no tornar a fer rodillo, he sortit per la carretera de corbes des d'Arenys de Munt fins a Mataró, i he tornat pel costat de la via del tren. És un tram que m'agrada molt, llàstima que al final de Caldetes hi hagi un pont tercermundista que, si plou, s'inunda i queda totalment impracticable, de manera que l'única solució que hi ha és carregar la bici a collibè per jugar-se la vida creuant la via del tren!! Perquè és clar que amb la bici no em puc ficar al mar!!!

domingo, 2 de enero de 2011

Ciclocross Mataró

Avui hem fet la volteta dels diumenges passant per Mataró per poder veure els "màkines" del Campionat de Catalunya de Ciclocross!!
Amb victòria de José Hermida, actual campió de BTT del món!!
Segur que de tant mirar-los se'ns ha enganxat alguna cosa d'ells, esperem que no només sigui el cansament!!


Tandem

Més info sobre el tandem a
http://www.itineremitinerant.blogspot.com/